Sekcja karate. Mija 10 lat od pierwszych treningów
fot. freepik
Mija 10 lat odkąd Szkoła# Walki Raion zaczęła prowadzić treningi w Mroczy!
W Szkole realizowany jest program szkoleniowy opracowany przez taishi Rafała Słomkowskiego, posiadającego stopień 10 dan, który jest wykwalifikowanym instruktorem karate, samoobrony, K1, kick-boxingu, technikiem i taktykiem interwencji. Program ten jest oparty na tradycyjnym karate.
Na treningach oprócz podstawowych dla sztuk walki technik, takich jak: kopnięcia, uderzenia, bloki, dźwignie, pady, chwyty, podcięcia, walka w parterze, można nauczyć posługiwania się bronią – mieczem samurajskim, nunchaku, kijem, tonfą, pałką, sai, kamą, nożem, oczywiście z wykorzystaniem atrap tych broni.
W minionych 10 latach wielu zawodników trenujących w Mroczy zdobyło medale na Otwartych Mistrzostwach Polski oraz na innych zawodach. Wychowankowie szkoły każdego roku uczestniczą w sesjach egzaminacyjnych, zdobywając kolejne stopnie uczniowskie.
Trenowanie sztuk walki rozwija szacunek do partnera, nauczyciela i samego siebie, zwiększa pewność siebie i wiarę we własne możliwości, buduje wszechstronny rozwój osobowości ćwiczącego, wykształca cierpliwość, wytrwałość i siłę woli, zwiększa sprawność ruchową przez rozwijanie podstawowych zdolności motorycznych, redukuje agresywność poprzez wzrost świadomej dyscypliny i posłuszeństwa.
Wszyscy chętni mogą w każdej chwili dołączyć do zajęć, które odbywają się w Hali Ośrodka Sportu i Rekreacji w Mroczy, w poniedziałki i środy od 18.00-19.00. W zajęciach mogą uczestniczyć dzieci o lat 5, młodzież i dorośli.
Materiał: Mirosław Kozielski
Czytaj również
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Top Choice Pędzel do nakładania pudru
19,99PLN
Wasch Pulver proszek do prania kolorów 3,9 kg
29,99PLN
Multifunkcyjne tabletki 3w1 do basenu 0,4 kg – chlor, glonostatyka, flokulacja
26,99PLN
Podłoże Uniwersalne z Hydrożelem 50L – Do Ogrodu, Doniczek i Balkonów
26PLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności ustawienia świateł
Tonery Directions
27PLN
Długopis Automatyczny EASY ACADEMY Czarny INTERDRUK – Wygodny i Stylowy
1,60PLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności układu kierowniczego
"Sernik bez sera". Skontrolowano wyroby ciastkarskie
Wyroby ciastkarskie należą do najczęściej# kupowanych słodkich produktów. Kuszą nas swoim wyglądem, kolorem i aromatem. Poprawiają humor, choć niekoniecznie zmniejszają obwód talii. A jak jest z ich jakością? Najnowsza kontrola IJHARS pokazuje, że oznakowanie wielu produktów nadal budzi zastrzeżenia - od nieprecyzyjnych nazw po niepełne informacje o składzie.
(czytaj więcej)Dzisiaj pierwszy dzień kalendarzowej wiosny. Żegnamy zimę
21 marca przypada pierwszy dzień #kalendarzowej wiosny. Potrwa ona do 21 czerwca, czyli pierwszego dnia lata.
(czytaj więcej)Światowy Dzień Zespołu Downa. Symbolem kolorowe skarpetki
Od kilkunastu lat, 21 marca obchodzony# jest Światowy Dzień Zespołu Downa zwany Dniem Kolorowej Skarpetki. Został on ustanowiony w 2005 roku.
(czytaj więcej)Trzy osoby trafiły do szpitala. Brutalna akcja ZOMO wobec protestujących
19 marca 1981 r. w budynku #Urzędu Wojewódzkiego w Bydgoszczy miała miejsce sesja Wojewódzkiej Rady Narodowej, na którą zaproszeni zostali przedstawiciele NSZZ „Solidarność” i mieszkańcy wsi.
(czytaj więcej)
Komentarze (1) Zgłoś naruszenie zasad
Abc, w dniu 20-03-2026 15:37:47 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!