Dziś mamy 22 stycznia 2020, środa, imieniny obchodzą:

06 stycznia 2020

Funkcjonariusze dbają o formę. Zakończyli stary rok na sportowo!

fot. mjr Jarosław Nurkiewicz

fot. mjr Jarosław Nurkiewicz

31 grudnia 2019 r. w Brzozie pod Bydgoszczą odbył się XIII Bieg Sylwestrowy na 10 km.

Zimowy bieg

Od 13 lat w Sylwestra odbywa się w podbydgoskiej Brzozie Bieg Sylwestrowy na 10 km, który kończy kalendarz biegowy w naszym regionie. Chętnych biorących udział w tym biegu jest zawsze dużo. Pomimo, że bieg odbywa się 31 grudnia, a zimowa i często mroźna pogoda daje się biegaczom we znaki, na starcie staje zawsze około 400 osób. Bieg ten cieszy się dużą popularnością, a funkcjonariusze potulickiego zakładu karnego na przestrzeni tych 13 lat regularnie biorą w nim udział. I tak też było w  roku 2019. W biegu głównym, wzięło udział trzech czynnych funkcjonariuszy z jednostki i jeden emeryt. Oprócz tego, że wynik sportowy prawie zawsze liczy się dla każdego z biegaczy, w tym biegu można było pozwolić sobie na odrobinę swobody i luzu.

Wyniki

Najlepszym spośród biegaczy z ZK Potulice okazał się Rafał Gondek uzyskując bardzo dobry rezultat 0:39:05, co dało mu 42 miejsce w klasyfikacji open na 461 zawodników oraz 21 miejsce w klasyfikacji mężczyzn 30 lat. Warto nadmienić tu, że zawody te cieszą się dużą popularnością wśród profesjonalnych biegaczy. W tym roku startował tu np. tegoroczny Mistrz Polski na 10 km, tegoroczna Mistrzyni Polski w Półmaratonie, czy zwycięzca 39. Maratonu w Warszawie. Rezultaty innych zawodników z Potulic to czas 0:52:52 Jarosława Nurkiewicza, 0:54:28 Rafała Dankowskiego i 0:55:21 powracającego do biegania po drobnym urazie Sebastiana Małkowskiego.

Plany biegowe

Potuliccy funkcjonariusze rozmawiali także z niektórymi biegaczami, którzy wcześniej brali udział w listopadowym biegu organizowanym przez Zakład Karny w Potulicach. Oprócz słów uznania i pochwał za bardzo dobrze przygotowaną imprezę  biegową oraz życzeń noworocznych, usłyszeli także zapewnienia, że w kalendarzu startowym na przyszły rok biegacze Ci zapisali sobie start w IV już edycji "Potulickiej Dychy", która odbędzie się 7 listopada 2020 r. Odpowiednia kondycja fizyczna to nieodzowny aspekt, nad którym pracują funkcjonariusze - pozwala ona na optymalne wypełnianie obowiązków służbowych i zapewnienie bezpieczeństwa podczas pełnienia służby. 

materiał: mjr Jarosław Nurkiewicz

Autor nie wyraża zgody na komentowanie artykułu.

Oceń artykuł: 22 7

Czytaj również

udostępnij na FB
0

Bydgoszcz walczy o tytuł Najlepszego Europejskiego Celu Podróży

Bydgoszcz to jedyne polskie miasto nominowane do udziału w prestiżowym konkursie #o tytuł Najlepszy Europejski Cel Podróży 2020 (European Best Destination 2020), o który ubiega się m.in. Praga, Madryt, Wiedeń czy Rzym.

(czytaj więcej)
0

Wielu Polaków ma nadmierną masę ciała. Czy liczenie kalorii ma znaczenie?

Zdrowe odżywianie, regularne ćwiczenia fizyczne, detoks sokowy, oczyszczanie,# joga… W dzisiejszych czasach w poszukiwaniu zdrowia i szczupłej sylwetki łatwo się pogubić! W internecie znajdziemy milion rozwiązań, jednakże która z receptur na piękno i zdrowie okaże się skuteczna? Jak wynika z danych Głównego Urzędu Statystycznego większość dorosłych Polaków ma nadmierną masę ciała. W 2014 roku problem ten dotyczył 62% dorosłych mężczyzn i prawie 46% dorosłych kobiet. Czy stara jak świat metoda liczenia kalorii może być pomocna?

(czytaj więcej)
0

Ciemieniucha u niemowlaka. Po czym ją poznać i jak się jej pozbyć?

Ciemieniucha jest jedną z najczęstszych przypadłości okresu niemowlęcego. #Najczęściej pojawia się w okolicy owłosionej skóry głowy i na brwiach. Wbrew obiegowym opiniom nie jest wynikiem niedbałości rodziców o higienę maluszka. Powoduje ją zbyt intensywna praca gruczołów łojowych, które ostatecznie ulegają zaczopowaniu, a zasychający łój tworzy grubą, łuskowatą skorupkę na skórze dziecka. Co warto wiedzieć i jak sobie radzić z ciemieniuchą odpowiada położna Renata Lustyk, ambasadorka kampanii „Położna na medal”.

(czytaj więcej)
0

2019 w CEPiKu. Czas na podsumowanie roku

Niemal trzy tysiące autobusów, ponad 60 tysięcy jednośladów i # 770 tysięcy osobówek. To tylko kilka liczb pokazujących, co nowego pojawiło się w Centralnej Ewidencji Pojazdów przez cały 2019 rok.

(czytaj więcej)