fot. freepik

Podczas Świąt Wielkanocnych zdecydowanie jemy częściej #niż w normalne dni. Potrawy, które w tym okresie pojawiają się na naszych stołach nie należą do niskokalorycznych.

Zdarza się, że w świąteczne dni możemy odczuwać dyskomfort, gdyż nie jesteśmy w stanie oprzeć się potrawom, które kuszą swoim zapachem i wyglądem. Jest kilka sposobów na świąteczne przejedzenie.

Podczas posiłków warto nakładać mniejsze porcje. Dzięki temu będziemy mogli nie tylko uniknąć przejedzenia, ale także spróbować więcej dań. Gdy już odczuwamy dyskomfort najlepiej jest spożywać posiłki lekkie. Powinniśmy również pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Starajmy się pić wodę mineralną. Przy przejedzeniu pomocna może być też herbata zielona, miętowa, czy też napar z kopru włoskiego. Pamiętajmy o ruchu. Z całą pewnością krótki spacer, czy kilkuminutowa przejażdżka rowerem sprawi, że poczujemy się znacznie lepiej.

Powrót Drukuj

LOKALNY HIT

Prowadzenie kadr i płac dla firm

od 50PLN

Bezpłatne kontrolowanie sprawności układu kierowniczego

Szkolenie z Ochrony Przeciwpożarowej

79PLN

Zezwolenie na przetwarzanie odpadów

od 2000PLN

Rejestracja podmiotów gospodarczych

od 50PLN

Budowa hal

Zaproszenia

4,00 zł PLN

Prowadzenie akt osobowych

od 30PLN