Seniorzy w doskonałej kondycji. Ruszyła trzecia edycja zajęć
fot. Szubiński Dom Kultury
5 kwietnia w Szubińskim Domu Kultury ruszyła# III edycja zajęć pn. "Młody wciąż senior czyli na przekór wiekowi".
Celem zajęć jest „odczarowanie” stereotypu wizerunku smutnego i małoruchliwego seniora, budowanie poczucia bezpieczeństwa i sprawstwa oraz dobrego samopoczucia, doskonalenie koncentracji, rozwijanie koordynacji ruchowej, trening pamięci, spostrzegawczości i myślenia, poprawa nastroju, rozwijanie aktywności psychoruchowej, wyzwalanie motywacji i poprawa jakości codziennego funkcjonowania, autokreacja, rozbudzania myślenia krytycznego oraz antycypacji, poprawa nastroju (wyzwalanie endorfin), wzmacnianie pewności siebie, stymulacja motoryczna oraz senioralna integracja.
Zajęcia prowadzi dr Małgorzata Karwowska.
Terminy kolejnych spotkań:
- 26.04.2024 r. godz. 17:00 (piątek)
- 24.05.2024 r. godz. 17:00 (piątek)
- 31.05.2024 r. godz. 17:00 (piątek)
- 07.06.2024 r. godz. 17:00 (piątek)
- 14.06.2024 r. godz. 17:00 (piątek)
Dodatkowo 10 maja odbędą się zajęcia przesunięte z 23 marca.
Materiał: Szubiński Dom Kultury
Galeria
Czytaj również
- Muzyczna majówka w Nakle. "Polskie przeboje wiecznie młode"
- 30-letnia tradycja w Dziewierzewie. Za nami "Czar dwóch kółek"
- Sportowo-rekreacyjny piknik majowy. Na deser zwycięstwo mroteckiego Tarpana
- Seniorzy zasiedli przy wspólnym stole. Uroczyście w Anielinach
- Ogólnopolski Dzień Konia. Wystawa w bibliotece
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Szkolenie okresowe dla pracodawców i osób kierujących pracownikami
189PLN
Prowadzenie akt osobowych
od 30PLN
Pamiątka A4
20,00 zł PLN
Usługi prowadzenia ksiąg rachunkowych
od 50PLN
Konstrukcje stalowe
Zezwolenie na przetwarzanie odpadów
od 2000PLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności amortyzatorów
Ochrona środowiska dla firm
od 50PLNGdzie możesz korzystać z aplikacji mObywatel? Twój cyfrowy asystent
Majówka zwykle jest długo wyczekiwaną okazją do odpoczynku#, a tegoroczna zapowiada się wyjątkowo obiecująco - ze względu na jej długość i urokliwą pogodę. Bez względu na to, czy planujesz relaksować się w pobliżu domu czy wyruszysz w podróż - sprawdź, dlaczego warto spędzić ją z mObywatelem!
(czytaj więcej)Przepis na syrop z lilaka. Właściwości przeciwzapalne i przeciwwirusowe
Dość wcześnie w tym roku zakwitł lilak pospolity#, zwany przez wielu bzem. Roślina cechuje się wyjątkowym zapachem. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, że posiada ona wiele właściwości leczniczych.
(czytaj więcej)Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. Święto obchodzone od 20 lat
Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej jako święto obchodzony# jest 2 maja. Co roku tego dnia Polacy z dumą eksponują flagi na zewnątrz. Każdy z nas może uczcić Biało-Czerwoną poprzez jej wywieszenie np. w oknie lub na balkonie swojego mieszkania czy przed domem.
(czytaj więcej)Jak założyć łąkę kwietną? Otoczenie nabierze sielskiego charakteru
Kwietne łąki coraz częściej zastępują tradycyjne #trawniki. Składają się z barwnych, kwitnących roślin jednorocznych, bylin i traw. Dzięki nim otoczenie nabiera sielskiego charakteru, staje się odprężającym miejscem rekreacji, domem dla wielu pożytecznych zwierząt i istnym rajem dla zapylaczy! Zastąpienie trawnika kwietną łąką to oszczędność czasu i energii! Nie musimy jej regularnie kosić, nawozić i podlewać, aby cieszyć się jej urokiem przez cały sezon wegetacyjny.
(czytaj więcej)
Komentarze (0) Zgłoś naruszenie zasad
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!