Powiat24.pl

Dziś mamy 16 kwietnia 2024, wtorek, imieniny obchodzą:

02 października 2015

Pierwszy wycisk

fot. DW

fot. DW

Trening dla każdego, choć dość intensywny.

"Przystaniowa aktywność" to cykl spotkań, które zorganizowane są przez powiat Nakielski we współpracy z Rebel Cross Sport.

Treningi CrossFit’u są najlepszym narzędziem do poprawy ogólnej sprawności fizycznej. Czerpiąc z podstaw treningu siłowego, gimnastyki sportowej, podnoszenia ciężarów oraz treningu metabolicznego. Program treningowy CrossFit’u rozwija całe nasze ciało w bardzo efektywny i szybki sposób. Treningi w Rebel Cross Sport nie są przeznaczone tylko dla młodych, pięknych i wysportowanych.

Dzisiaj na przystani nie zabrakło miłośników tego rodzaju treningu, ale także nowicjuszy, którym trenerzy wyjaśniali techniki prawidłowego wykonywania ćwiczeń.

Po treningu na balkonie odbyła się degustacja piwa browaru Krajan, a uczestnicy mogli porozmawiać z trenerami i powymieniać doświadczenia.

Następne spotkanie na marinie już w kolejny piątek 9 października, o godzinie 17:00. 

Oceń artykuł: 32 23

Czytaj również

udostępnij na FB
Powrót Drukuj

Komentarze (12) Zgłoś naruszenie zasad

    • -2 (4)

    Kacha Czarna :), w dniu 02-10-2015 20:37:13 napisał:

    Brawo Madzia

    odpowiedz

    • 2 (2)

    All_Bundy, w dniu 02-10-2015 21:06:38 napisał:

    Bravo JA

    odpowiedz

    • 1 (5)

    bolki, w dniu 02-10-2015 21:36:20 napisał:

    wieśniaki łąpy z kieszeni

    odpowiedz

    • 3 (3)

    Jola, w dniu 02-10-2015 21:46:53 napisał:

    Brawo Zygmunt

    odpowiedz

    • -1 (1)

    znajoma, w dniu 02-10-2015 22:39:43 napisał:

    Łucjan :) jak ty fajnieeeee wygladasz ;)

    odpowiedz

    • 0 (0)

    Anonim, w dniu 02-10-2015 22:54:22 napisał:

    Super sprawa polecam!

    odpowiedz

    • 8 (10)

    pakier, w dniu 03-10-2015 08:03:02 napisał:

    polecam taki trening coś się dzieje w tym Nakle do Pana trenera- na zdjęciu pewna osoba robi martwy ciąg lub podnosi sztangę z ziemi na kocim grzbiecie proszę zwracać uwagę na takie pozycje bo kręgosłup ma się jeden a wyjście z kontuzji jest bardzo długie i bolesne.

    odpowiedz

    • 3 (3)

    pseudo, w dniu 03-10-2015 08:42:32 napisał:

    ładna pani ta w krótkich spodenkach w różowych butach

    odpowiedz

    • -2 (2)

    ćwiczący, w dniu 03-10-2015 13:54:47 napisał:

    Proponuję następny trening w Parku przy stadionie, więcej aktywności na przyrządach ! Leki kosztują-ruch leczy za darmo. Koci grzbiet to też ćwiczenie -tylko w klęku odpartym!

    odpowiedz

    • 0 (0)

    Gebels, w dniu 04-10-2015 13:43:38 napisał:

    Złoty, ale masz fajne mięśnie:-)

    odpowiedz

    • 3 (3)

    Studenciak, w dniu 05-10-2015 16:19:05 napisał:

    Najpiękniejsza Pani ratownik z Naquariusa :) To ta Pani w pomarańczowej bluzce :)

    odpowiedz

    • 0 (0)

    fan , w dniu 06-10-2015 21:39:29 napisał:

    Brawa dla Pani w jasnoniebieskiej bluzie :)

    odpowiedz

Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.

Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!

Dodaj komentarz

kod weryfikacyjny

Akceptuję zasady zamieszczania opinii w serwisie
Komentarz został dodany. Pojawi się po odświeżeniu strony.
Wypełnij wymagane pola!



LOKALNY HIT

Prowadzenie kadr i płac dla firm
od 50PLN
Metodyka prowadzenia instruktażu stanowiskowego
49PLN
Konstrukcje stalowe
Opracowujemy Instrukcje bhp
od 50PLN
Zdjęcia do dokumentów
35,00 złPLN
Zaproszenia
4,00 zł PLN
Balustrady Bramy Ogrodzenia
Prowadzenie akt osobowych
od 30PLN
0

Już zakwitły mniszki. Przygotuj smaczny syrop na przeziębienie

Mniszek lekarski to cenna roślina znana #z wielu prozdrowotnych właściwości. Nadszedł właśnie najlepszy moment na zbiór kwiatów. Można z nich przyrządzić miód lub syrop, który przyda się zimą, gdy dopadnie nas przeziębienie. Przepis jest prosty i tani. Wystarczy trochę cierpliwości.

(czytaj więcej)
0

Połowa szkolenia nowo wcielonych Terytorialsów. Wkrótce przysięga

To już połowa szkolenia nowo wcielonych# Terytoriasów w 82 batalionie lekkiej piechoty z Inowrocławia. Jest to bardzo intensywny element szkolenia podstawowego żołnierzy, który zakończy się złożeniem uroczystej przysięgi wojskowej 20 kwietnia br.

(czytaj więcej)
0

Wędrówka wzdłuż Kanału Bydgoskiego. Dużo dobrego humoru

Wczorajszą wędrówkę rozpoczęliśmy #w Bydgoszczy, skąd w piętnastoosobowym składzie wędrowaliśmy wzdłuż Kanału Bydgoskiego.

(czytaj więcej)
0

Dzisiaj Światowy Dzień Trzeźwości. Jak alkohol wpływa na nasz organizm?

Co roku 15 kwietnia Światowa Organizacja Zdrowia apeluje#, aby przynajmniej w tym jednym dniu powstrzymać się od spożywania jakichkolwiek produktów alkoholowych. Chce tym samym zwrócić uwagę na problem alkoholizmu oraz zagrożeń zdrowotnych wynikających z nadużywania alkoholu. Według WHO alkohol znajduje się na trzecim miejscu wśród czynników ryzyka dla zdrowia populacji. Większe ryzyko niesie za sobą palenie tytoniu i nadciśnienie tętnicze. Ponad 60 rodzajów chorób i urazów ma związek ze spożywaniem alkoholu.

(czytaj więcej)