Joga - dyscyplina dla ciała i ducha! Zapraszamy na warsztaty!
fot.pow
Coraz większą popularnością w Polsce cieszy się joga.# Jedni tę dyscyplinę nazywają gimnastyką, drudzy życiową filozofią, dostrzegając w jodze coś więcej.
Niezależnie od tego, jak postrzegamy jogę, prawdą jest, że aktywność ta jest jedną z najstarszych tradycji samodoskonalenia i wewnętrznego rozwoju człowieka. Wiekowe i nieco tajemnicze dziedzictwo jogi intryguje każdego, kto chce pomóc sobie na ścieżce samorozwoju.
Efekty jogi są wielowymiarowe - obejmują nie tylko wymiar fizyczny i fizjologiczny, lecz także psychiczny i emocjonalny. Na poziomie ciała stajemy się sprawniejsi, bardziej skoordynowani - nasze ciało staje się mocniejsze. Ponadto wszystkie układy (szczególnie oddechowy i krwionośny) zaczynają działać sprawniej. Przybieranie asanów wpływa także na stan naszego ducha! Osoby regularnie uprawiające jogę są bardziej skoncentrowane oraz lepiej rozpoznają i rozumieją swoje emocje, dzięki czemu potrafią prawdziwie się zrelaksować i zredukować swój stres.
Właśnie tej wywodzącej się z Indii - powstałej u kolebka cywilizacji - praktyki możemy doświadczyć już w najbliższą niedzielę, 23 czerwca, na Przystani Powiat Nakielski! Już od 12:00 zapraszamy na pole przed nowo wybudowanym placem zabaw, gdzie wraz z Instruktorem przez trzy godziny będziemy mogli zapoznać się z niesamowitym wpływem jogi.
Zabierzcie karimaty, wygodny strój i pozytywne nastawienie!
materiał: Monika Oleś Starostwo Powiatowe w Nakle nad Notecią
Autor nie wyraża zgody na komentowanie artykułu.
Czytaj również
- Płukanie sieci wodociągowej. Na jakich ulicach prowadzone są prace?
- Plastikowe elementy w burgerach. Zwróć produkt bez okazywania paragonu
- Wyłączenia prądu na terenie powiatu. Sprawdź, gdzie nie będzie zasilania
- Wiosenne przymrozki. Ostrzeżenie dla powiatu nakielskiego
- "Młody wciąż senior czyli na przekór wiekowi". Zapisy do trzeciej edycji
Prawo pocztowe. Prezydent podpisał nowelizację ustawy
Ustawa umożliwia przekazanie Poczcie Polskiej# 2,052 mld zł dotacji na finansowanie kosztu netto obowiązku świadczenia usług powszechnych w latach 2021-2024 r.
(czytaj więcej)Dzisiaj Wielki Piątek. Czas smutku, żałoby i skupienia
Wielki Piątek jest czasem powagi, smutku, żałoby i skupienia#. W kościele tego dnia nie odprawia się mszy św., tylko ma miejsce wieczorna Liturgia Męki Pańskiej. Najważniejszym jej elementem jest adoracja krzyża. Wierni podchodzą do krucyfiksu, przyklękają i symbolicznym ucałowaniem wyrażają przyjęcie odkupienia Jezusa. Liturgię wielkopiątkową kończy przeniesienie Najświętszego Sakramentu z ciemnicy do tak zwanego Grobu Pańskiego upamiętniającego złożenie do grobu ciała Chrystusa. Grób Pański stanowi ważny element Wielkiego Piątku i jego przygotowywanie jest szczególnie polskim zwyczajem. W grobach tych są często symbole narodowe oraz nawiązania i aluzje do aktualnych wydarzeń oraz problemów społecznych.
(czytaj więcej)Społeczne sadzenie lasu. Akcja żołnierzy Obrony Terytorialnej
27 marca kujawsko-pomorscy Terytorialsi z kompanii #dowodzenia, 81 batalionu lekkiej piechoty z Torunia, 83 batalionu lekkiej piechoty z Grudziądza oraz pracownicy cywilni RON wraz Dowódcą 8. Kujawsko-Pomorskiej Brygady Obrony Terytorialnej płk Marcinem Dojasiem w ramach kolejnej udanej współpracy Brygady z leśnikami wzięli udział w akcji społecznego sadzenia lasu.
(czytaj więcej)Pod Bydgoszczą wylądowało UFO? Tajemniczy spodek pod lasem
- To spodek obcej cywilizacji, UFO, a może to jakieś urządzenie szpiegowskie# z innego kraju? - spekulują mieszkańcy Tarkowa Dolnego w powiecie bydgoskim na widok dziwnego pojazdu, który stanął na jednej z łąk pod lasem w powiecie bydgoskim.
(czytaj więcej)