Dziś mamy 29 marca 2024, piątek, imieniny obchodzą:

21 czerwca 2019

Joga - dyscyplina dla ciała i ducha! Zapraszamy na warsztaty!

fot.pow

fot.pow

Coraz większą popularnością w Polsce cieszy się joga.# Jedni tę dyscyplinę nazywają gimnastyką, drudzy życiową filozofią, dostrzegając w jodze coś więcej.

Niezależnie od tego, jak postrzegamy jogę, prawdą jest, że aktywność ta jest jedną z najstarszych tradycji samodoskonalenia i wewnętrznego rozwoju człowieka. Wiekowe i nieco tajemnicze dziedzictwo jogi intryguje każdego, kto chce pomóc sobie na ścieżce samorozwoju.

Efekty jogi są wielowymiarowe - obejmują nie tylko wymiar fizyczny i fizjologiczny, lecz także psychiczny i emocjonalny. Na poziomie ciała stajemy się sprawniejsi, bardziej skoordynowani - nasze ciało staje się mocniejsze. Ponadto wszystkie układy (szczególnie oddechowy i krwionośny) zaczynają działać sprawniej. Przybieranie asanów wpływa także na stan naszego ducha! Osoby regularnie uprawiające jogę są bardziej skoncentrowane oraz lepiej rozpoznają i rozumieją swoje emocje, dzięki czemu potrafią prawdziwie się zrelaksować i zredukować swój stres.

Właśnie tej wywodzącej się z Indii - powstałej u kolebka cywilizacji - praktyki możemy doświadczyć już w najbliższą niedzielę, 23 czerwca, na Przystani Powiat Nakielski! Już od 12:00 zapraszamy na pole przed nowo wybudowanym placem zabaw, gdzie wraz z Instruktorem przez trzy godziny będziemy mogli zapoznać się z niesamowitym wpływem jogi.

Zabierzcie karimaty, wygodny strój i pozytywne nastawienie!

materiał: Monika Oleś Starostwo Powiatowe w Nakle nad Notecią

Autor nie wyraża zgody na komentowanie artykułu.

 

Oceń artykuł: 5 2

Czytaj również

udostępnij na FB
0

Prawo pocztowe. Prezydent podpisał nowelizację ustawy

Ustawa umożliwia przekazanie Poczcie Polskiej# 2,052 mld zł dotacji na finansowanie kosztu netto obowiązku świadczenia usług powszechnych w latach 2021-2024 r.

(czytaj więcej)
0

Dzisiaj Wielki Piątek. Czas smutku, żałoby i skupienia

Wielki Piątek jest czasem powagi, smutku, żałoby i skupienia#. W kościele tego dnia nie odprawia się mszy św., tylko ma miejsce wieczorna Liturgia Męki Pańskiej. Najważniejszym jej elementem jest adoracja krzyża. Wierni podchodzą do krucyfiksu, przyklękają i symbolicznym ucałowaniem wyrażają przyjęcie odkupienia Jezusa. Liturgię wielkopiątkową kończy przeniesienie Najświętszego Sakramentu z ciemnicy do tak zwanego Grobu Pańskiego upamiętniającego złożenie do grobu ciała Chrystusa. Grób Pański stanowi ważny element Wielkiego Piątku i jego przygotowywanie jest szczególnie polskim zwyczajem. W grobach tych są często symbole narodowe oraz nawiązania i aluzje do aktualnych wydarzeń oraz problemów społecznych.

(czytaj więcej)
0

Społeczne sadzenie lasu. Akcja żołnierzy Obrony Terytorialnej

27 marca kujawsko-pomorscy Terytorialsi z kompanii #dowodzenia, 81 batalionu lekkiej piechoty z Torunia, 83 batalionu lekkiej piechoty z Grudziądza oraz pracownicy cywilni RON wraz Dowódcą 8. Kujawsko-Pomorskiej Brygady Obrony Terytorialnej płk Marcinem Dojasiem w ramach kolejnej udanej współpracy Brygady z leśnikami wzięli udział w akcji społecznego sadzenia lasu.

(czytaj więcej)
0

Pod Bydgoszczą wylądowało UFO? Tajemniczy spodek pod lasem

- To spodek obcej cywilizacji, UFO, a może to jakieś urządzenie szpiegowskie# z innego kraju? - spekulują mieszkańcy Tarkowa Dolnego w powiecie bydgoskim na widok dziwnego pojazdu, który stanął na jednej z łąk pod lasem w powiecie bydgoskim.

(czytaj więcej)