Dziś mamy 20 września 2019, piątek, imieniny obchodzą:

21 lipca 2015

Jakie właściwości ma arbuz?

Arbuzy znane są na całym świecie. Idealnie nadają się na letnią przekąskę. Zawierają niską #zawartość kalorii, dzięki czemu możemy po nie sięgać nawet będąc na diecie. A jak wpływają na nasz organizm?

Jeśli podskoczy nam ciśnienie, zjedzmy arbuza. Dlaczego? Karotenoidy zapobiegają twardnieniu ścianek żył i tętnic, przez co obniża się w nich właśnie ciśnienie. Ponadto dzięki niemu ugasimy pragnienie i obniżymy temperaturę naszego, szczególnie nagrzanego latem, ciała. Jest także pomocny przy regularnym oczyszczaniu nerek z różnych toksycznych substancji. Duża zawartość wody w arbuzie zmusza je do większej pracy, przez co częściej musimy korzystać z toalety w celu oddania moczu. 

Ponadto różne witaminy i minerały zawarte w arbuzach, jak na przykład potas czy magnez pomagają w lepszej pracy insuliny w naszym organizmie Arbuz jest dobry dla oczu, a konkretniej pomaga chronić je przed zwyrodnieniem plamki żółtej oraz innymi chorobami związanymi z wiekiem.

Co ciekawe, badania wykazały, że jedzenie arbuza poprawia stan naszej skóry, dzięki czemu jest ona bardziej nawilżona i wygląda młodziej, a ponadto arbuz pomaga nam lepiej sypiać w nocy.

Bez wątpienia po zjedzeniu arbuza nasz organizm funkcjonuje lepiej, a my jesteśmy zdrowsi i mamy więcej energii. Warto sięgać po niego zamiast chipsów, czy czekolady. Jest to szczególnie dobre rozwiązanie dla osób będących na diecie, gdyż nie muszą liczyć zjedzonych kalorii.

Oceń artykuł: 84 82

Czytaj również

udostępnij na FB

Komentarze (2) Zgłoś naruszenie zasad

    • 0 (0)

    Arbuz, w dniu 21-07-2015 20:13:00 napisał:

    Droga redakcjo, moźe wypadało by podać źródło z którego czerpaliście taką wiedzę.

    odpowiedz

    pokaż odpowiedzi (1)

Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.

Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!

Dodaj komentarz

kod weryfikacyjny

Akceptuję zasady zamieszczania opinii w serwisie
Komentarz został dodany. Pojawi się po odświeżeniu strony.
Wypełnij wymagane pola!



LOKALNY HIT

Masaż gorącymi kamieniami
Gabaryty (3,2m x 4,5m)
Fotopuzzle z nadrukiem A4
26,90PLN
Kasy fiskalne Datecs
1414PLN PROMOCJAPLN
Fotokubek z kolorowym wnętrzem
24,90PLN
Mikrodermabrazja
Sprawdzanie świateł
GratisPLN
Fotokubek z kolorowym uchwytem w kształcie serca
24,90PLN
0

Pralka w kuchni? Dlaczego nie!

W polskich kuchniach zmywarki to już codzienność. Niemal każdy kuchenny projekt zakłada obecność tego rodzaju urządzenia z przyczyn praktycznych i ekonomicznych.

(czytaj więcej)
0

Kocioł gazowy alternatywą dla „kopciucha”. Dlaczego warto zdecydować się na wymianę źródła ciepła?

Jesień coraz bliżej i już niebawem będziemy uruchamiać ogrzewanie w naszych domach.# To ostatni dzwonek, by wymienić zasilane węglem, przestarzałe i nieefektywne „kopciuchy” na kotły gazowe, które umożliwią zaoszczędzenie energii oraz oddychanie czystszym powietrzem.

(czytaj więcej)
0

E-rewolucja. Cyfryzacja w służbie zdrowia

E-recepty w aplikacji mObywatel, profil zaufany potwierdzany w przychodni – to tylko kilka najnowszych ułatwień dla pacjentów#, które przygotowaliśmy wspólnie z Ministerstwem Zdrowia. W poniedziałek na briefingu w Siedlcach mówił o nich minister cyfryzacji Marek Zagórski.

(czytaj więcej)
0

Cukrzyca ciążowa. Jak sobie z nią radzić ?

Cukrzyca ciążowa to choroba dotycząca około 4-7% kobiet w ciąży.# Jest to jednostka chorobowa, na którą najczęściej zapadają przyszłe mamy. Ze względu na szerszy dostęp do diagnostyki, rozpoznawana jest ona u kobiet znacznie częściej niż kiedyś. Nieleczona cukrzyca ciążowa może stwarzać zagrożenie zarówno dla mamy jak i dla rozwijającego się płodu. Jak rozpoznać cukrzycę ciążową, jak ją leczyć, opisuje położna Alina Jedlińska – ambasadorka kampanii „Położna na medal”.

(czytaj więcej)