Dziś mamy 18 lipca 2019, czwartek, imieniny obchodzą:

12 lipca 2019

Bezpłatne zajęcia dla seniorów. Program realizowany w Gminie Kcynia

fot. powierzone

fot. powierzone

Upadki osób starszych są istotnym problemem, a wraz z wiekiem prawdopodobieństwo# wystąpienia upadków rośnie.

Warto więc zatroszczyć się o seniorów i ich zdrowie. Z taką właśnie inicjatywą wychodzi gmina Kcynia. W partnerstwie z województwem kujawsko-pomorskim przystępujemy do realizacji programu polityki zdrowotnej pn. "Program zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko-pomorskim".

Kryteria włączenia do programu:
• wiek 60+
• zameldowanie na terenie gminy Kcynia
• pozytywny wynik badania kwalifikacyjnego

Jeżeli uczestnicy zostaną zakwalifikowani przez lekarza - będą ćwiczyć w grupie max. 20-osobowej 3 razy w tygodniu po 45 minut od początku września do końca listopada 2019 r. Grupy prowadzone będą tylko przez przeszkolonych i profesjonalnych trenerów, by osoby uczestniczące w zajęciach były pod jak najlepszą opieką. Wysiłek fizyczny działa pozytywnie i może uchronić przed wystąpieniem wielu chorób.

Zapisy uczestników:
Przez cały okres wakacji pod nr tel. 52 589 37 30 lub osobiście w pokoju nr 205 Urzędu Miejskiego w Kcyni.

Uwaga! Deklarowana liczba seniorów do objęcia wsparciem w gminie Kcynia – 20 osób, decyduje więc kolejność zgłoszeń na zajęcia!

Uczestnicy wezmą udział w specjalnie dla nich dobranych ćwiczeniach fizycznych
• zwiększających odporność,
• zwiększających witalność,
• chroniących przed osteoporozą,
• zmniejszających prawdopodobieństwo wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych,
• pomagających w utrzymaniu właściwej masy ciała,
• wpływających pozytywnie na funkcjonowanie umysłu,
• przeciwdziałających bezsenności, a także poprawiające samopoczucie
w niewielkich grupach ćwiczeniowych.
Dowiedzą się też jak unikać niebezpiecznych sytuacji m.in. w miejscu zamieszkania i środkach komunikacji publicznej, a także jak dzięki zdrowemu ruchowi i właściwej diecie zachować sprawność do późnych lat. Zarówno badania, jak i zajęcia będą całkowicie bezpłatne dla uczestników!
Zapraszamy!!!!!

materiał: Ewa Hałas/UM w Kcyni

Autor nie wyraża zgody na komentowanie

Oceń artykuł: 3 8

Czytaj również

udostępnij na FB

Komentarze (0) Zgłoś naruszenie zasad

Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.

Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!

Dodaj komentarz

kod weryfikacyjny

Akceptuję zasady zamieszczania opinii w serwisie
Komentarz został dodany. Pojawi się po odświeżeniu strony.
Wypełnij wymagane pola!



LOKALNY HIT

Meble na wymiar: szafy przesuwne
Narożniki
Narożnik z funkcją spania, możliwość wyboru tkanin
Oczyszczanie twarzy
Fotokoszulka z nadrukiem
35,00PLN
Fotokubek magiczny
29,90PLN
Instrukcja bezpieczeństwa pożarowego
od 500PLN
Budowa domu pod klucz
0

Odwołany lot podczas wakacji. Czy turystom przysługuje odszkodowanie?

Podróże samolotem uchodzą za pewny i szybki sposób przemieszczania się, dlatego są chętnie # wybierane jako środek transportu w czasie urlopów.

(czytaj więcej)
0

Jak w ciąży przetrwać upały. Co przyszłe mamy powinny zrobić?

Od kilku lat w naszym kraju letnie miesiące są coraz bardziej gorące. Bywają dni trudne do # przetrwania dla każdego z nas, a zwłaszcza dla przyszłych mam.

(czytaj więcej)
0

"500+" za granicą? Czy rodziny otrzymają świadczenie?

Czy jeśli wraz z rodziną mieszkamy za granicą, ale jesteśmy zameldowani w # Polsce, przysługuje nam świadczenie wychowawcze „500+”?

(czytaj więcej)
0

Kierunek wakacje. Dlaczego warto wybrać lot czarterowy?

Coraz więcej osób interesuje się lotami czarterowymi. Przeloty organizowane przez # biura podróży potrafią kosztować znacznie mniej, niż te wykupione bezpośrednio u przewoźnika.

(czytaj więcej)